SISTERHOOD
Nebuď na to sama, přidej se a zlepšuj se průběžně!
Nemusíš čekat na další kemp nebo trénink, abys zase udělala krok dopředu.
Sisterhood je komunita žen kolem Kolony, kde můžeš pokračovat v tom, co jsi začala na kurzu, kempu nebo při společných vyjížďkách. Vlastním tempem, bez tlaku na výkon a hlavně s podporou dalších holek, které řeší na kole podobné věci jako ty.
Protože někdy nepotřebuješ další velký trénink.
Potřebuješ jen vědět, co zkusit, na co se zaměřit a že v tom nejsi sama.
CO TĚ V SISTERHOOD ČEKÁ?
🚴♀️ Průběžný trénink a inspirace
Tréninková videa, krátká cvičení a praktické tipy, které můžeš zařadit do svého ježdění.
Od postoje, rovnováhy a zatáček až po další dovednosti, které ti pomůžou získat na kole větší jistotu.
💬 Každý týden společný call
Máš otázku? Něco se ti nedaří? Nebo se chceš jen pochlubit, co se ti povedlo? Přijď to probrat. Klidně se skleničkou vína v ruce. 🍷
Téra ti může být k dispozici online i v terénu a díky partnerům získáš i zajímavé výhody.
🌲 Online i v terénu
Sisterhood není jen o koukání na videa. Potkáváme se také na offline trénincích a akcích, kde můžeš nové věci rovnou vyzkoušet.
🫶 Komunita žen, které to mají podobně
Uzavřená skupina, kde se podporujeme, motivujeme, radíme si a sdílíme radost z toho, co všechno už na kole zvládáme. A taky historky, kdy jsme naopak nezvládly vůbec nic. 😄
🛠️ Všechno kolem kola
Tipy na výbavu, servis kola, cvičení mimo kolo, podcasty, mini-workshopy a další praktické věci, díky kterým se budeš na kole cítit samostatněji.
A když potřebuješ poradit, Téra je ti k dispozici online i v terénu. Navíc získáš zajímavé výhody od našich partnerů.
NEJDE O TO BÝT NEJLEPŠÍ.
Jde o to, aby ses za pár měsíců ohlédla a řekla si:
„Ty jo. Tohle bych dřív nedala.“
Možná budeš jezdit jistěji.
Možná se přestaneš bát sjezdu, který tě dřív děsil.
Možná si poprvé troufneš na něco, kolem čeho jsi předtím jen projížděla.
A možná zjistíš, že největší radost není jen z toho, co už zvládneš, ale s kým to můžeš sdílet.
Přidej se k Sisterhood. 💜
PRAVIDELNOST
MOTIVACE
KOMUNITA
INSPIRACE
VĚKOVÁ KATEGORIE 18-65
PRO ZAČÁTEČNICE I OSTŘÍLENÉ BAJKERKY
KAŽDÁ SI PŘIJDE NA SVÉ
NEUSTÁLE PŘIBÝVAJÍCÍ OBSAH
TEMPO SI URČÍŠ PODLE SEBE
KROK ZA KROKEM
KVALITNĚ A TRVALE
V KLIDU
TRÉNUJEŠ KDYKOLI A KDEKOLI
ŽÁDNÝ DOTAZ NENÍ HLOUPÝ
CO ZÍSKÁŠ?
V Sisterhood najdeš všechno, co ti pomůže pokračovat v tom, co jsi začala u Kolony – zlepšovat se, získávat větší jistotu a mít kolem sebe holky, které přesně vědí, o čem mluvíš.
ZÍSKÁŠ:
🌿 Trénink, tipy a inspiraci
Videa, podcasty, praktické tipy a cvičení, které ti pomůžou jezdit jistěji, s větší lehkostí a radostí.
✨ Podporu při práci se strachem
Protože strach nezmizí tím, že si řekneš „prostě se neboj“. Ukážeme ti, jak na něj jít postupně a vlastním tempem.
🛠️ Praktické know-how
Online servisní workshopy, tipy k výbavě a další věci, díky kterým budeš na kole zase o něco samostatnější.
🗓️ Pravidelné online cally
Prostor sdílet, ptát se, řešit, co tě na kole trápí, nebo se jen pobavit s ostatními. O pokroky, přešlapy i historky z trailu není nouze. 😄
💬 Možnost se doptat
Něco ti není jasné? Nevíš, jak na konkrétní situaci? Zeptej se. Nemusíš hledat odpověď sama.
💜 Komunitu žen, které to mají podobně
Holky, které se nebojí přiznat, že se někdy bojí. Které si navzájem poradí, podrží se a mají radost z každého malého posunu.
☀️ Setkávání online i offline
Protože některé věci se nejlépe sdílí osobně. Potkáváme se, jezdíme, trénujeme, smějeme se a užíváme si společný čas.
A HLAVNĚ?
Místo, kam můžeš přijít přesně taková, jaká jsi.
Nemusíš být rychlá.
Nemusíš všechno umět.
Nemusíš se přestat bát.
Stačí chtít pokračovat. 💜
PRO KOHO JE SISTERHOOD?
VĚK JE JEN ČÍSLO
18, nebo 65 let? To je jedno. Pokud chceš pracovat na své jízdě v terénu, my Tě berem!
KOMUNITA
Sdílej, inspiruj se a motivuj... A najdi parťačku ve svém okolí i pro společné ježdění.
OBTÍŽNOST
Pro milovnice cyklostezek i bikeparkové dračice. Každý cvik má různé úrovně, proto si v něm každá najde to své.
TEMPO JE NA TOBĚ
Jak to celé pojmeš je jen na Tobě. Nemusíš se bát, že nebudeš stíhat. Každá máme vlastní tempo a čas.
MÍSTO
Je to jedno, kde zrovna jsi.
Nomádky, mamky z menších obcí, studentky na Erasmu, pracující v cizině... Máš nás pořád v kapse.
BEZPEČNÉ PROSTŘEDÍ
Žádná otázka není špatná. Ptát se můžeš na to, zas co se jindy stydíš zeptat. Tady Tě nikdo soudit nebude.
JAK TO FUNGUJE?
VŠECHNO JSME POSTAVILY TAK, ABY SES CÍTILA V POHODĚ, ZAPOJENÁ A MĚLA Z TOHO RADOST – NE STRES. 💛
1️⃣ PŘIDÁŠ SE K SISTERHOOD
DO SISTERHOODU SE PŘIDÁŠ NA PLATFORMĚ SKOOL TAK, ŽE SI VYBER ČLENSTVÍ, KTERÉ TI NEJVÍC SEDÍ A REGISTRUJEŠ SE. NEZAPOMEŇ SI STÁHNOUT APLIKACI SKOOL I DO MOBILU, AŤ MÁŠ SISTERHOOD VŠUDE S SEBOU A ZAPNI SI UPOZORNĚNÍ, AŤ VÍŠ CO SE DĚJE.
2️⃣ PODPORA A INSPIRACE PO CELÝ ROK
ČEKAJÍ TĚ PRAVIDELNÉ CALLY, VIDEA, PODCASTY, MINI VÝZVY I SDÍLENÍ V KOMUNITĚ.
3️⃣ SETKÁVÁNÍ ONLINE I OFFLINE
POTKÁŠ SE S ŽENAMI, KTERÉ TO MAJÍ STEJNĚ – AŤ UŽ NA TRAILU, NA PIVU, NEBO NĚKDE VE MĚSTĚ. ☕
4️⃣ JAK MOC BUDEŠ AKTIVNÍ JE JEN NA TOBĚ
MY TI BUDEME DÁVAT PODKLADY K TRÉNINKU, MOTIVOVAT A FANDIT AŤ BUDEŠ NĚCO DĚLAT KAŽDÝ DEN, NEBO JEDNOU ZA MĚSÍC.
